2002年10月 日日曜日
pm 13:21
「我一人、街に未練の夜七時」
いや、なんか出合を期待するもんじゃない?
こう、街をぷらぷらしていると、なんか偶然にもかわいい女の子と出逢うような。
で、最初のうちは、しぶとく街に居座るわけだけども、まあ、経験から、まあ、そんなうまい話はないってことが身に染みるのと同時に、懐も極めて寂しいわけである。
うむ。
そんで、ネオンを睨みつけながら、電車に乗るわけである。
そんな一句である。
「ダイエットしたくていつもチャレンジするのですが、どうも長続きしません」
(10万21歳・女性)
アメリカか、アフリカに行きなさい。
アメリカでは、とてつもない肥満の人が多い。
それから、アフリカでは、太った女性はモテモテである。
なんてわけにはいかないものである。
だもんで、まあ、科学的には、筋肉をつける… なんてのが、一番簡単方法である。
そうすると、まあ、筋肉の分だけ、自然とカロリーを消費するのである。
マジな話。
これでも、私は元マシンインストラクターである。(マジ)
女性の場合、「筋肉つくのヤダ」てな人が多いと思うのだが、アメリカでは、まあ、マドンナを例に見てもわかるように、女性の筋肉美というものが評価されるようになっている(のだが、私は筋肉モリモリの女性よりも、ひ弱な女性の方が好きである)。
まあ、意識改革することもない。
それというのも、軽いウエイトで、回数の多いトレーニングをすると、筋線維が補足なるのである。
タイのキックボクサーの体型を見るとわかるだろう。
彼等はスピードを優先するので、ヒンズースクワットを何千回もやる関係で、強いのだが、筋線維は細い。
そんで、食べても食べてもやせて行くわけである。
実にいい話である。
この辺は、有酸素運動によるダイエットと異なるので注意。
だから…
縄跳びやジョギングを毎日長時間やっても、筋肉はちょっとつくぐらいであって、それで安心して食べても意味がないということである。
そのことによってやせたのは、有酸素運動をしたことによってである。
で、よく「これこれを食べると何時間のウオーキングに匹敵する」というカロリーの目安があるわけだが、これについても、その人の筋量と、VO2-Maxなどによって異なる。
だもんで、スポーツジムに通うべきなのだが、そんな暇と金があればいいぜ?
だが、そんなものは無いわけだし、近所のスーパーで5Kgのダンベル買って来ても、置くところもなければ、暇もないわけである。
そして、マジな話、子供のいるところにダンベルなんてな危険な物を置くのは望ましくない。
マジにダンベル、バーベルなどの事故というのは、結構あるのである。
だから、まあ、ジムに通うのが理想なのだが、そんなわけにいかない。
で、ダイエットによいとされるインチキ商品や、食品を買う…なんてなことをしてしまうわけである。
じゃあ、どうするのか?
入院するのがもっとも理想的なのだ。
なんせ、カロリーがきちんと計算されているからだ。
だが、もちろん、そんなわけには行かない。
それで、次に考えられるのは、夕食の材料の宅配サービスである。
シュガーレディとか、そんなものである。
生協でもそんなのやってたような気がする。
もしくは、完全計画経済である。
gnumericで献立と、レシピと、金と、分量を、月の始めに計算しておき、その通りに買いものするわけである。
そんで、余った金は貯金するなり、「るいとう」に投資するなり、好きなようにすればよい。
ただ、平蔵が馬鹿野郎なので、今が株の底値であるとは言い難いのだが、まあ、いずれ快復するであろう。
そんなことはどうでもよい。
もちろん、エクセルでもいいのだが、gnumericの方をお推めする。
そう、余分な金を手元において置かないことが重要なのだ。
余計な食べ物についても同様である。
保存食についてもだ。
だから、大地震が来た時には、それが天命であるという覚悟が必要である。
うむ。
まあ、いいや。
それが面倒である人は、コンビニなどの弁当を一つと決めておくというのもあるだろう。
大体、ああいう弁当は。これ一食で足りる量を想定している。平均的に見て「足りる」量である。
もちろん、弁当の種類によっては、栄耀のバランスがよくないのだが、その辺はサプリメントでカバー出来るだろう。
だが、ダイエットを考えるのに、栄耀のバランスもクソもないわけである。
それから、もう一つ重要なのは、メシのことを忘れるような、没頭できるものを見つけることである。
ジグソーパズルであってもよい。
それから、人間は必ず3食食べなくてはならない理由はないのである。
マジな話。
腹が減った時に、コンビニの弁当一つをガツガツ食うってことでいいのである。
マジに。
そんで、人間も動物であるからして、空腹だと、頭が冴えるのである。もちろん、腹が減りすぎると、考えがまとまらなくなるのだが。
だから、「腹が減ってから食う」が重要である。
とはいうものの、学校なり、会社では、世間に合わせて飯を食わなくてはならないのだよなあ… そこが面倒でもある。
うむ。
だから、まあ、土曜、日曜は、「自分はユダヤ人である」とか、「自分はイスラームである」と思って断食でもしてみるとか… だろうか?
私はというと、一人暮らしであるので、土曜、日曜は、「腹が減ってからコンビニで弁当を買って食う」システムを導入している。
で、面倒なので、よっぽどの空腹じゃないと行かない関係で、まあ、やせて来ている。
Ultima 9やっているときなんか、マジにゲッソリであった。
「飯のことすら忘れるなにか」があるといい。
うむ。
健康かどうかは別だが。
まとめると、
1.スポーツジムに行け
2.宅配献立サービスを使え
3.完全計画経済にしろ
4.コンビニ弁当生活にしろ
5.腹減ってから食え
といったところであろうか。
なし
なし
そんで、今朝の「報道2001」で、平蔵は、よくない銀行などはつぶすというコメントをしていたので、一部の銀行については、マスコミ(主に週刊誌)が「怪しい銀行」をリストアップして、まあ、そこの株が下がる… という金融不安を助長するようなことになるだろう。
パターンとして。
だから、マジに景気は悪くなる。
そんで、まあ、Beast Machine Experiments Official websで最初に言った通り、小泉を選んだことを後悔するがいい! フハハハハハハ! ということになってきたようである。
支持率を下手に上げるとこういうことになるのである。
実に姑息な奴である。
アホでござる。
で、俺はマジに海外に移民しようかと考えている。
この国はマスコミに支配され、亡びる国である。
うむ。
